Speedfit Sopron
Edzés tervek
A rendezés szempontja:

Irány:

Laponként:    lapok: [1

Jelenlegi cikkek száma: 2 db

30 napos edzésterv hasra – lapos has program
A 30 napos guggolás edzésterv mellé többen kértetek egy olyan edzéstervet, ami kifejezetten hasra koncentrált. Találtam egy nagyon jót a shareitfitness.com weboldalon, ami azért tetszett meg, mert nem a szokásos 20 felülés, 20 zsugor, 20 jobb-bal irányú f
Feltöltés dátuma:
2017-05-09 15:11:04
(Bővebben...)


30 napos guggolás kihívás – feszes popsi, formás combok
Mit szólsz egy kis kihíváshoz? A mozgásban is nagyon jó célokat kitűzni, és nem csak egy bizonyos forma elérését megcélozni, hiszen az lehet hosszabb folyamat és csökkenhet a motiváltság, az elszántság, lankad a lelkesedés, ezért jó, ha néha váltasz, néha
Feltöltés dátuma:
2017-05-15 15:30:33
(Bővebben...)



   lapok: [1

Jelenlegi cikkek száma: 2 db


Speedfit Sopron