Speedfit Sopron
Edzés
A rendezés szempontja:

Irány:

Laponként:    lapok: [12

Jelenlegi cikkek száma: 11 db

Zsírégetés testmozgással

A megfelelően végzett testmozgás megtöbbszörözi a zsírégetés hatékonyságát. Zsírégetés és fogyás szempontjából a legjobb edzés két fő részből áll: KARDIO EDZÉS + ERŐSÍTŐ EDZÉS
Feltöltés dátuma:
2017-04-26 15:00:41
(Bővebben...)


Gyorsítsuk a fogyást! De ne így!

Előfordult már, hogy olyan emberrel találkoztál a konditeremben, aki nyáron is hosszúnadrág-pulóver szerelésben edzett? Van, aki még ennél is messzebbre megy. Nem egy és nem kettő egyént láttam már, akik fogyasztó vagy szauna övben kondizott, esetleg csak
Feltöltés dátuma:
2017-05-09 14:29:50
(Bővebben...)


A formás, kerek popsi titka

Kevés hölgy akad a civilizált világban, akit ne foglalkoztatna az, hogy mennyire nagy, kicsi, feszes és/vagy formás a sejhaja. Az eltorzult énkép szerves (vagy inkább szervetlen) eleme lehet például egy ízléstelen méretű és formájú mellimplantátum, de mos
Feltöltés dátuma:
2017-05-09 14:35:16
(Bővebben...)


A sportolás hatása a szervezet teljesítő képességére

A sportolás hatása a keringésre és a légzésre Eszköztár: A fizikai aktivitás élettani szempontból elsősorban izommunkát jelent. Azok a működésbeli változások, amelyek sportoláskor vagy bármilyen más munkavégzés során lejátszódnak, mind-mind a fokozott iz
Feltöltés dátuma:
2017-05-09 14:36:55
(Bővebben...)


Így kezdd újra az edzést egy nagyobb kihagyás után

Nem te vagy az egyedüli, aki hosszabb időre esik le a tréningvonatról, viszont tényleg nem könnyű újra felszállni rá. Így vágj bele, ha elhatároztad, hogy újra elkezdesz edzeni!
Feltöltés dátuma:
2017-05-09 14:38:53
(Bővebben...)


Ennek az 5 dolognak köszönhető, hogy rendszeresen sportolok

Ha te is annyira lusta vagy, mint én, mindenképp olvass tovább! Korábban is voltak fellángolások: havi korlátlan kondibérlet (3x voltam), tornadévédék tömkelege (már egyiket sem találom), fantasztikus jógaapplikációk – de sajnos egyik elhatározásom, próbá
Feltöltés dátuma:
2017-05-09 14:59:56
(Bővebben...)


Az első edzés – Hogyan kell elkezdeni a mozgást?

Mindenkinek van az életében olyan id?szak, amikor hosszú kihagyás után érzi úgy, hogy ideje elkezdenie újra mozogni
Feltöltés dátuma:
2017-05-09 15:12:17
(Bővebben...)


Akikre büszkék vagyunk…

Hosszú ideje tervezgettem már a fogyókúrát. Mikor 2016 januárban végleg elhatároztam magam, testsúlyom már elérte a 137 kg-ot! Ismerősöm ajánlására jutottam el a soproni Speedfit edzőterembe és ott Tóth Alexandra személyi edző segítségével neki
Feltöltés dátuma:
2017-05-09 15:37:47
(Bővebben...)





   lapok: [12

Jelenlegi cikkek száma: 11 db


Speedfit Sopron